
Silent Strength: Avigail's Journey Through Anxiety
FluentFiction - Hebrew
Loading audio...
Silent Strength: Avigail's Journey Through Anxiety
Sign in for Premium Access
Sign in to access ad-free premium audio for this episode with a FluentFiction Plus subscription.
מרכז דיזנגוף היה מלא חיים באותו יום אביבי.
Merkaz Dizengoff was full of life on that spring day.
פסח כבר עבר, והמוני אנשים מילאו את החנויות בהתרגשות מאופקת.
Passover had already passed, and crowds of people filled the stores with restrained excitement.
אביגיל, בחורה צעירה בשנות העשרים שלה, ניסתה לעקוב אחרי יונתן, חבר קרוב וסוחב השמחה שלה ברגעים קשים יותר.
Avigail, a young woman in her twenties, was trying to keep up with Yonatan, a close friend and her bearer of joy during tougher moments.
אבל שום כמות של הומור או מצב רוח טוב מצד יונתן לא יכלה להשתוות ללחץ שאביגיל חשה בתוכה.
But no amount of humor or good spirits from Yonatan could compare to the anxiety Avigail felt inside her.
המולת הקונים, הצבעים הזוהרים והקולות הרמים הכבידו עליה.
The bustle of shoppers, the bright colors, and the loud voices weighed heavily on her.
היא אחזה בידה של יונתן, אבל הרגישה מרוחקת.
She held Yonatan's hand, yet felt distant.
הלב שלה פעם מהירות כאילו מתחרה במרוץ, והנשימה שלה התקצרה.
Her heart raced as if competing in a race, and her breathing shortened.
היא הרגישה את הסחרחורת מתקרבת, וידעה שזהו סימן לפאניקה הקרובה לבוא.
She felt the dizziness approaching, signaling the onset of panic.
"אני.
"I...
אני צריכה רגע," אמרה בשקט, מנסה לשמור על נימה רגועה.
I need a moment," she said quietly, trying to maintain a calm tone.
"אני אלך לשירותים, בסדר?
"I'll go to the restroom, okay?"
"יונתן הביט בה בעיניים חמות והנהן.
Yonatan looked at her with warm eyes and nodded.
"בטח, אני אחכה כאן.
"Sure, I'll wait here."
"אביגיל נזדרזה למצוא פינה שקטה.
Avigail quickly sought a quiet corner.
היא צעדה במבוך המעברים המלאים בשאון האנשים ומצאה את עצמה באזור קטן ושקט ליד מזרקת מים.
She navigated the maze of passages filled with the din of people and found herself in a small, quiet area by a water fountain.
היא ישבה שם, עצמה עיניה וניסתה לשחרר את המחשבות השליליות.
She sat there, closed her eyes, and tried to let go of the negative thoughts.
נשימות עמוקות, זה מה שהיא צריכה.
Deep breaths, that's what she needed.
שאיפה, נשיפה.
Inhale, exhale.
"רק לנשום," לחשה לעצמה, מנסה להרגיע את הלב הפועם.
"Just breathe," she whispered to herself, trying to calm her pounding heart.
יונתן, שאחרי מספר דקות הבחין ביעלמותה של אביגיל, יצא לחפשה.
Yonatan, who noticed Avigail's disappearance after a few minutes, went to search for her.
הוא הכיר את הקניון טוב והגיע לאזור שבו היא ישבה.
He knew the mall well and reached the area where she sat.
הוא ראה אותה שם, ליד המזרקה, בעיניים עצומות.
He saw her there by the fountain, eyes closed.
בשתיקה הוא התיישב לצידה.
Silently, he sat down beside her.
אביגיל פקחה עיניים מופתעת לרגע, אבל הבעת המבט השקטה שלו אמרה לה שהוא מבין.
Avigail opened her eyes, surprised for a moment, but his calm gaze told her he understood.
בלי מילים, הוא הושיט לה יד.
Without words, he extended his hand to her.
היא אחזה בה בחוזקה, והודתה בליבה על הקשר השקט.
She grasped it tightly, grateful in her heart for the silent connection.
זו הייתה הבנה חדשה עבור אביגיל.
This was a new understanding for Avigail.
היא הבינה שהיא לא חייבת להתמודד לבד.
She realized she didn't have to face everything alone.
היא יכולה לשתף, לקבל תמיכה, גם אם זה רק בנוכחות שקטה.
She could share, receive support, even if it was just in quiet presence.
יונתן לא שאל שאלות, לא חקר, רק היה שם.
Yonatan didn't ask questions, didn't probe, he was just there.
זה כל מה שהיא הייתה צריכה.
That's all she needed.
לאט לאט פסקו הבהלה והלחץ, והקולות של העולם החיצוני שבו להיות רק רעש רקע.
Slowly, the panic and pressure ebbed, and the sounds of the outside world returned to being merely background noise.
בחזרה לעולם שבו חבר אחד גרם לכל ההבדל.
Back to a world where one friend made all the difference.