Tiago ajustou o cachecol à volta do pescoço enquanto caminhava em direção ao hospital de campanha.

Tiago adjusted the scarf around his neck as he walked towards the field hospital.

O vento de outono soprava leve, levantando folhas secas na praça movimentada.

The autumn wind blew gently, lifting dry leaves in the busy square.

A sua respiração formava pequenas nuvens no ar frio.

His breath formed small clouds in the cold air.

No centro da praça, o hospital de campanha erguia-se com tendas brancas e filas de pessoas.

In the center of the square, the field hospital stood with white tents and lines of people.

A equipa médica, com jalecos brancos, movia-se de um lado para o outro, ocupada mas atenciosa.

The medical team, in white coats, moved back and forth, busy but attentive.

Tiago parou um momento, estudando tudo à sua volta.

Tiago paused for a moment, studying everything around him.

Desde pequeno, Tiago tinha medo de agulhas e de hospitais.

Since he was little, Tiago had been afraid of needles and hospitals.

Mas sabia que a vacina contra a gripe era importante, não só para ele, mas também para a sua família e amigos.

But he knew that the flu vaccine was important, not just for him, but also for his family and friends.

Ao entrar na fila, o seu coração batia mais forte.

As he joined the line, his heart beat faster.

Mãos ligeiramente suadas, ele ponderava a decisão.

With slightly sweaty hands, he pondered the decision.

“Devo enfrentar o medo ou ir embora?

"Should I face the fear or walk away?"

”, pensou ele.

he thought.

Neste momento de dúvida, Tiago ouviu uma voz familiar: "Olá, Tiago!

In this moment of doubt, Tiago heard a familiar voice: "Hi, Tiago!"

" Era Mariana, uma amiga que não via há muito tempo.

It was Mariana, a friend he hadn't seen in a long time.

Ela estava mais à frente na fila e acenou com entusiasmo.

She was further ahead in the line and waved enthusiastically.

Mariana aproximou-se.

Mariana approached.

"Que coincidência te encontrar aqui!

"What a coincidence to meet you here!

Também vais vacinar-te?

Are you also getting vaccinated?"

"A presença dela deu coragem a Tiago.

Her presence gave Tiago courage.

O sorriso caloroso e o apoio da amiga ajudaram-no a sentir-se menos sozinho.

Her warm smile and support helped him feel less alone.

"Sim, vou tentar", respondeu ele, ainda um pouco hesitante.

"Yes, I'm going to try," he replied, still a bit hesitant.

Mariana falou sobre a importância da vacina e como todos podiam ajudar a proteger os mais vulneráveis.

Mariana spoke about the importance of the vaccine and how everyone could help protect the most vulnerable.

Com palavras simples, mas poderosas, ela conseguiu acalmar os nervos de Tiago.

With simple but powerful words, she managed to calm Tiago's nerves.

Quando chegou a sua vez, Tiago respirou fundo e entrou na tenda.

When his turn came, Tiago took a deep breath and entered the tent.

José, o enfermeiro, recebeu-o com um sorriso tranquilizador.

José, the nurse, greeted him with a reassuring smile.

"Não te preocupes, vai ser rápido", disse ele.

"Don't worry, it will be quick," he said.

Apesar do coração ainda bater rápido, Tiago sentiu-se preparado.

Despite his heart still racing, Tiago felt prepared.

Com o olhar fixo na parede, ele mal sentiu a picada.

With his eyes fixed on the wall, he barely felt the sting.

Num instante, estava feito.

In an instant, it was done.

Ao sair do hospital de campanha, Tiago sentiu-se aliviado e orgulhoso.

As he left the field hospital, Tiago felt relieved and proud.

Mariana esperava por ele, e juntos caminharam pela praça, cercados pelas cores vibrantes do outono.

Mariana was waiting for him, and together they walked through the square, surrounded by the vibrant colors of autumn.

Daquele dia em diante, Tiago percebeu que enfrentar os medos pode ser desafiante, mas necessário.

From that day on, Tiago realized that facing fears can be challenging but necessary.

E, sobretudo, que é um passo importante para o bem-estar pessoal e da comunidade.

And, above all, it's an important step for personal and community well-being.

Ele sorriu, sabendo que a coragem estava sempre ao seu alcance.

He smiled, knowing that courage was always within his reach.